我的名是Danielle Le/黎慧儿，63岁。我是一位特殊教育老师。
我患有慢性鼻窦炎，骨质疏松症，背部疼痛，和血液循环不良等亚健康的问题。我以前练习另一种禅修方法但因无法在家中练习，我的朋友给我介绍了离家比较近的菩提禅修。我于9月先是注册了减压班， 上完后我感到放松和开心。在练习大光明的时候, 我开始感觉到双手之间和在胃前旋转时的能量，也感受到了真火的热感。 为了能继续练习以改善健康状况，我又参加了7天的健身班。菩提禅修就像是一个互相照顾的大家庭。禅修中心的所有兄弟姐妹， 他们善良，友好，快乐和乐于助人, 受大家的鼓励，我继续练习禅修以改善健康并找到内心平静。之后又参加了念佛班，之前我因骨质疏松症而背痛，由于骨关节炎，我的右手小指肿得很厉害，而且弯曲时非常痛苦 。 在念佛班的第三天，症状减轻，右手小指变小，我能够弯曲手指。到第四天，我的背痛消失了，我可以用单腿交叉盘坐着。小指完全没有疼痛。这些身体的改善都鼓励我继续参加禅修课程，及精进修行。
在进入菩提的一年内，我参加了3次健身班，3次减压班，2次念佛班和3次八卦班课程， 也保持每天练习2个小时 （忙时也会练习1小时），包括：大光明，开智功，八卦内功，和大礼拜, 化骨法, 清净观想法，和念佛。
经过精进修行，我的慢性鼻窦炎消失了，血液循环改善了，手脚常常保持温暖，背痛渐减轻。练习八卦内功改善了我走路的方式。三十多年前，我做了拇囊切除术后，为了回避脚痛，我把双脚的力量集中在两侧来走路，久而久之就养成坏习惯，再没办法把重量放在中央。现在，一切回归正常。我认为自己是一个很有耐心的人，但是在我练习菩提禅修之后，我变得更加有耐心，比以前具有较高的宽容度。通过金菩提宗师的讲课，我学会了如何宽恕并释放不愉快的情况. 宗师的慈悲打动我，让我要成为一位有慈悲和同情心的人。
以我所获得的收益，我希望有更多人认识金菩提宗师的练习方法，因此我加入志愿团队为社区服务。