「八卦內功」能夠強化體質，增強免疫力。在行走和旋轉之中，吸納天地自然的能量。用一顆持之以恆的心，不間斷地去習練，就能夠累積生命能量，調整身體狀態，從量變到質變，擁有健康快樂的人生。
今天來到舊金山禪堂體驗八卦的來賓們，得到的不是八卦的玄妙，而是當下實實在在的身心放鬆，疲勞消除，疼痛減少的真實感受。大家圍著一棵樹走呀走，轉呀轉，聆聽著像仙境裡來的音樂，跟隨著宗師的引領，走進山川，跨入大海，融進大自然。我就是山，我就是海，我就是樹，我就是大自然。走了一個多小時後，一個全新的我，從“八卦”中出來，精氣神滿了，人也自在了。
太極生兩儀，兩儀生四象，四像生八卦，八卦演萬物。簡單而又神奇的八卦內功，必定如八卦一般，衍生八方，把健康快樂灑向人間！
