十二年前有一天在公司下楼梯时不小心脚踩空了，整个人大腿劈叉直接摔到了楼下，那种剧痛像是撕裂一般，当时我整个人痛到昏迷过去。当天去了急诊室， 还好X 光显示骨头没有断裂，但腿肿得像大象腿一样，不能走路，行动要靠双拐。西医诊断为腰神经、坐骨神经受损，做物理治疗很长时间但左腿还是很难行走，然后去看中医，试着用中药泡脚，去看铁打、针灸好一段时间也不见好，左腿从此就烙下了残疾。我不能站久而且腿总是感觉没力，走路有点一瘸一拐的。因为左腿不能弯曲，我不能像正常人一样，一脚一个梯级下，最初下楼梯要背着下，因此我一看到楼梯就会很害怕。
一开始修练 [八卦内功]时很吃力，但是为了康复我还是坚持走八卦。不知不觉走了两个多月后，我的两条腿好像可以正常走路了，以前做不到的蹲站、打弯、跑跳、上下楼梯也完全可以做到了！左腿残疾消失了，真是太神奇太不可思议了！
以前我的睡眠很差，每天只能睡三个小时，中间要起夜两次，回到床上不可以马上入睡，导致白天精神很差，脾气很糟。我的免疫力很弱，经常感冒，一感冒就是一个多月。手脚都是冰凉的，连夏天都要穿着厚袜子睡觉，从来没有暖过。
走八卦三个多月后，我的睡眠得到了很大的改善，我能睡五个小时，晚上偶尔起夜一次，回床后也能马上入睡。白天感觉能量充足，人也变得开心多了。手脚变得暖和了，也不需要穿袜子睡觉了。 除此之外，我的视力从420度下降到250度，连医生都说我的眼睛越来越年轻了呢。
长年坚持走八卦我的亚健康问题全部恢复正常。我变得越来越年轻，精力充沛，每天都很开心，很快乐！非常感恩金菩提宗师的妙法！
～禅修效果会因人而异